月经是女性身体周期性的变化之一，受经期、经量及经色等因素的影响，一些女性在日常保健和生活中存在一些误区。下面为大家介绍几个关于月经的误区。
一、月经后饮酒能止痛
月经期会伴随着腹痛等症状，部分女性认为喝酒可以缓解症状。事实上，对于疼痛出现的原因需要针对不同情况进行治疗，而饮酒则可能会导致痛感更加剧烈，诱发和加重其他疾病。
二、月经期间不宜运动
一些女性因为不愿受到经期带来的不适，选择在月经期间休息不运动。但是，适量的有氧运动有助于缓解疼痛感，改善情绪，同时可帮助维持身体健康。
三、经期不宜洗头
有些女性认为在经期洗头，会导致月经推迟或不调。事实上，洗头并不影响月经，而合适的洗头频率可以保证头发的整洁卫生。
了解月经相关知识，并掌握科学的月经护理和日常生活方式，有助于帮助女性更好地保持身体健康。
