初潮，或称为月经初潮，是女性青春期发育的一个重要标志。它意味着女孩进入了生理成熟的阶段，并开始经历月经周期。
月经初潮通常发生在女孩年龄介于9到16岁之间，但是也有一些特殊情况下可能会提前或延迟。月经初潮的具体时间受到遗传、营养状况、身体活动以及环境因素的影响。
月经初潮是女性生理发育的重要标志，但同时也需要引起家长和女孩本人的关注。在月经初潮到来之前，女孩需要了解一些基本的生理知识，如月经期间的卫生习惯、经痛的缓解方法等。
在月经初潮到来后，女性需要继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意身体的休息和调节。月经期间，女性应该避免寒冷和湿气的刺激，同时保持适当的运动。
月经初潮是女性成长过程中不可忽视的一部分。女孩们应该积极主动地了解和学习有关月经的知识，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以确保身体健康。
