掉发脱发广泛存在,最主要的原因是由于遗传和荷尔蒙失调导致的,但是其他因素如压力过大、营养不良、头发受损、环境污染等也可以导致脱发
掉发和脱发是两个不同的问题。掉发可能是由于头发受损和受到化学物质伤害引起的,包括过于频繁的夹发等等。当你拉下头发时,如果掉发很多,你应该去看看医生。脱发可能是由于遗传造成的也可能是由于身体荷尔蒙引起的。在一些人身上,脱发恰恰是遗传的结果。
如果您正在经历掉发和脱发问题,除了到专业机构寻求帮助,还可以采取以下措施:避免绑头发、少吹风、少用电棒电吹风,使用温和的洗发水、多吃坚果、鱼、蔬菜和谷物等富含维生素和矿物质的食物,避免过多的紫外线暴露、保持心情愉悦和平衡饮食。