内卷是一种常见的社会现象，在现代社会中越来越引起人们的关注。那么，什么是内卷呢?在我的理解中，内卷是指社会利益过于集中，使得社会压力极大，导致个体为了获得更多的利益和资源而使自己处于一种愈来愈狭窄竞争的环境中。在这样的环境下，社会秩序逐渐丧失，一些人在追求自身利益的同时，却也忽视了自己的道德人性，甚至有些人做出了极端的行为。
那么，内卷的问题该怎样解决呢？首先，我们需要树立正确的价值观。我们要追求真善美，摒弃丑恶与虚荣，树立健康的生活和工作态度，培养自己的自信心和自尊心，尊重和尊重他人。其次，我们应该多关注他人，多关注身边的朋友和家人，尽量减少自己的孤独感和不安全感。再次，我们还可以从自己身边小事做起，积极地表达出自己的想法和意见，尽量不让自己陷入一种无法自拔的状况。
让我们一起行动起来，去除内卷，创造美好的未来。并且，我们应该认识到，减少内卷，不仅仅是自己的事情，更是责任和义务。
