很多人都经历过失恋的痛苦，跟一个曾经深爱过的人说再见，很难受。尤其是当你没有准备好结束这段感情时，你的心里感受真的很难描述。
这时候，你需要的不仅仅是时间，也不是一个新的开始。你需要一些行之有效的办法来帮助你走出失恋的情感低谷。
以下是十个帮助你忘记一个人的方法：
- 放下那份执念
- 培养新的兴趣爱好
- 充实你的生活
- 寻求支持
- 多去结交新朋友
- 追求健康生活方式
- 拥有自我意识
- 定期旅行
- 创造新回忆
- 不要钻进黑暗角落
执念是最让我们难以放下一个人的东西，要想走出失恋，你必须努力放下执念，告诉自己这段感情已经结束。
成功转移注意力是忘记一个人的关键。培养你的新兴趣，会让你感觉到生命充满了惊奇和意义。
从今天开始，为你的生活设定具体的目标。在人生的不同层面上追求自我完善和增长。
不要孤军作战，你的亲朋好友会为你提供帮助和支持。
一个新的社交圈子会给你高于物质财富的快乐。
良好的生活习惯和足够的睡眠是让你重新获得幸福感的基石。
拥有自我意识很重要，因为它可以让你从一段麻木状态的情感关系中清醒出来。
规律的旅行可以打破自己的束缚，在陌生的城市中放松心态，开拓眼界。
尝试新的事物，并在每天中寻找美好，为自己创造出新的回忆，能让你拥有很多快乐的时光。
千万不要钻进黑暗的角落，要允许自己有情绪，要活在当下，相信美好的未来。
忘记一个人需要勇气和毅力，但是相信自己，你一定能够成功地从这段感情的阴霾中走出来。
