太极拳24式是太极拳体系中的基础，包括“起势”、“左右野马分鬃”、“白鹤亮翅”、“单鞭”、“提手上栽”、“望月拦河”、“左右云手”、「双峰贯耳」、「金鸡独立」、「神龙摆尾」、「罗汉拦路」、「懒扎衣」、「倒卷肱」、「推手」、「十字手」、「抱虎归山」、「海底针」、「闪通臂」、「立单鞭」、「合太极」共24个动作。其中，独立起势是太极拳24式的第一式，是整个太极拳套路的起点。
太极拳和八极拳是中国国粹。许多人都知道太极拳，但对于八极拳并不熟悉。实际上，八极拳是太极拳的至高体系。八极拳是中国武术之一。它的...
2024-05-15 04:57:12
陈式太极拳56式是太极拳系中的一项重要套路，与其他太极套路相比，陈式太极拳56式更加复杂，注重招式的连贯性和调动全身肌肉的协调性...
2024-02-28 22:03:46
汤芳，著名太极拳传人，70岁的高龄并没有让她的步伐缓慢下来。从小习武的汤芳悟性极高，继承了传统太极拳的经典。她在生活中，用太极拳...
2024-02-23 11:20:50
太极拳是中国传统武术的一种，而老架一路是太极拳中的一个派别，其拳法独辟蹊径，招式华丽而又不失内敛。太极拳老架一路拳谱则是太极拳老...
2024-02-16 00:50:48
杨式太极拳是中国武术的一种，是以太极拳为基础，创立的一套太极拳套路。杨式太极拳突出了“圆劲、螺旋劲和换劲”三大特点，注重松柔、缠...
2024-01-15 15:37:51
太极拳作为中国传统的武术形式之一，深受广大健身爱好者的喜爱。对于初学者来说，二十四式简化太极拳是一个很好的入门选择。通过学习的视...
2024-01-11 13:02:47