冬天喝汤是最方便快捷而且温暖的方式之一,而对于想要美容养颜,保持身体健康的女性来说,就更需要喝到适合自己的汤了。
今天我们为大家介绍的是瓜蒌薤白白酒汤,它的材料选用了纯天然的瓜蒌、薤白、白酒和其他几种蔬菜,搭配成为一道既美味又营养的汤品。这个汤品有帮助消化、暖身养颜、补气增血的功效,在冬季保健别有一番味道。
材料:
- 瓜蒌 250g
- 红薤白 250g
- 姜 20g
- 鸡蛋 1个
- 高汤 1000ml
- 白酒 50ml
- 橙皮 适量
- 生蚝 适量
做法:
- 将瓜蒌切成长条状;薤白去皮切小段;姜切片备用。
- 将高汤烧开,加入姜片、瓜蒌、薤白,煮至瓜蒌变软,味道出来后,加入白酒翻炒均匀,打散鸡蛋到锅中,隔几秒钟翻炒均匀即可取出备用。
- 鲍汁和热水混合,淹泡生蚝20分钟去掉腥味备用。
- 将煮好的汤放在锅里加入海鲜,调味品和橙皮,煮沸后即可盛出,热热的享用即可。