冬天是感冒流感等疾病的高发期,而咳嗽是流感感冒最为常见的症状之一。针对这种情况,传统的决方就是冰糖炖雪梨。今天小编就向大家介绍一下冰糖炖雪梨的正确做法,学会它,治疗咳嗽效果更佳。
所需材料:
- 雪梨1个
- 冰糖适量
- 姜2片
- 水适量
具体做法:
1.雪梨去皮切成小块或者大块,取出籽,姜切片备用。
2.炖锅中放入清水,加入适量冰糖,开火煮至冰糖融化,约2~3分钟后放入雪梨、姜丝,再次煮开后转小火,炖煮2小时左右。
3.炖好后取出姜片,把雪梨倒入碗中,最好不要直接喝糖水,可以放冰箱冰一下,口感更佳。
注意事项:
1.炖的时候,不宜加太多水,否则口感会变得很浅。
2.炖的时间内不要经常开盖,否则会影响口感。
3.不要加太多冰糖,过甜对身体也不好。
做好了冰糖炖雪梨,喝的时候也可以适当加入蜂蜜以增强其疗效。无论是治疗咳嗽还是润肺,多喝这道小甜品对身体都是有好处的哦!