每当盛夏时，如何在家享受冰爽清凉

盛夏到了，烈日炎炎，如何在家里消暑？

首先，拥有一台空调是必不可少的。但有时候开空调会担心耗电量过大，影响家庭用电量，此时可以选择一些节能运行的空调，或者做好室内隔热，减少室内外温差。

其次，选择一些清凉的饮品和食品也是不错的享受。例如冰爽的酸梅汤、冰镇的西瓜、芒果等水果，还有凉粉、凉皮、冰棍等。它们既可以解渴又可以提供营养，让你在消暑的同时也能享受美食。

另外，可以选择亲近大自然。比如去自然风景区里游泳、划船、那可清爽了，能在夏日炎炎中找到片刻的清凉。

最后，别忘了要做好室内的空气流通。不少人在夏日为了遮阳，封闭了家里的窗户，但这样容易造成室内空气不流通，导致憋闷，严重的还会引发身体不适。