一直37.2度四五天了，这样的情况让人十分苦恼。疫情时期，发热引起的恐慌更是让人无从下手。那么，高烧不退应该怎么办呢？首先，要注意保持充足的水分。发热时身体会增加水分的消耗，如果不注意补水，容易出现脱水症状，加重身体负担。可以饮用开水、淡盐水、糖盐水、酸梅汤等液体，适当进食易消化的饮食，如粥、面条、馒头等。其次，适当降温也可以缓解发热症状。可以使用温水擦浴、冷敷、退热贴、口服退烧药等方法来缓解发热症状。但是一定要注意不要过度降温，因为过度降温会引起身体的反弹性反应，导致发热更严重。此外，要注意保持室内空气清新。可以打开窗户通风或使用空气净化器来净化空气，避免过多的室内细菌和病毒感染。总结一下，一直37.2度四五天了可以采取以下几点做法来缓解发热症状：及时补水，适当降温，保持室内空气清新。除此之外，还要注意监测体温、及时就医，了解病情。