“九斤老太”这个称谓是许多人都熟知的一个名字。她是一位非常健康、自信、开心的中国老人。据悉，她已经过了九十岁，却长期坚持每天吃七八个水果。在这个看脸的时代，九斤老太依然保持着年轻的容貌，健康的身体，也让她的名字被广为传颂。
那么，她是如何保持这么好的身体呢？据她自己透露，每天的饮食习惯非常重要。除了每天吃七八个水果，她还会经常食用一些蔬菜、鱼和鸡蛋。不过，她在饮食上非常注意控制，能够避免过量摄入食物导致肥胖等问题。
九斤老太在生活中不仅保持着严格的饮食习惯，还会经常到户外活动，保证充足的运动量。除此之外，她天性乐观、积极向上，也是她健康长寿的重要原因之一。
这位“九斤老太”也坦言，除了日常的健康生活习惯，每个人还需要遵循自己的身体情况，注重调节自己的身体。当然，这其中也包括生活中要注意避免一些不利于身体健康的因素。
