同手同脚,是指儿童在日常活动过程中,同一侧手脚协作动作明显优于异侧的行为表现。
在很多家长的认知中,同手同脚是一种可爱的现象,认为孩子做事多了就好了,并未重视这一现象对儿童的长期影响。
实际上,长期的同手同脚行为会影响儿童日常活动,例如长时间站立、跑步、单腿站立等动作,因同侧肌肉过度使用,异侧肌肉缺乏锻炼,会造成肌肉不平衡、柔韧性下降、运动能力下降等问题,严重影响孩子的身体正常发育。
因此,家长在平日要引导孩子多进行各种运动活动,如游泳、骑车、跳绳、球类运动等,促进同侧肌肉和异侧肌肉的平衡发展。同时,家长要教育孩子养成好习惯,避免形成同手同脚等不良习惯。