心绞痛,又称为心绞痛症,是一种常见的冠心病表现之一。它是由于冠状动脉供血不足,导致心肌耗氧超过供氧,引起一过性的胸痛。下面我们来了解一下心绞痛的常见症状及预防方法。
常见症状
1. 胸痛:心绞痛最明显的症状是胸痛,通常描述为压迫、紧缩或疼痛感,可向左肩、左臂、下颌或上腹部放射。
2. 呼吸困难:心脏供血不足时,会导致心脏泵血功能下降,造成心脏负荷加重,引起呼吸困难。
3. 乏力:心绞痛患者常表现为乏力、精神不振,往往感到身体无力,缺乏动力。
预防方法
1. 合理饮食:均衡膳食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。
2. 积极运动:坚持适度有氧运动,有助于增强心脏和血管的功能。
3. 控制风险因素:戒烟限酒,减少体重,控制高血压、高血脂等慢性病的发生。
4. 定期体检:定期进行心脏检查,及时发现心脏问题。