膨化食品有哪些(这些膨化食品，你都知道吗？)

膨化食品有哪些?

近年来，膨化食品越来越受到年轻人的喜欢。据市场研究公司统计，目前全国膨化食品市场规模已经达到500亿元以上。那么，膨化食品到底有哪些呢？下面我们一起来看一看：

• 1.方便面
• 2.薯片
• 3.玉米片
• 4.海苔
• 5.爆米花
• 6.麦芽膨化食品
• 7.果脯
• 8.早餐麦片

以上膨化食品虽然好吃，但不建议长期食用。因为膨化食品多半添加了大量的调味剂，吃多了会对健康不利。尤其是方便面，它的油、盐、味精含量都非常高，过度食用会导致肥胖、高血压等疾病。

因此，我们要适量食用膨化食品，健康饮食才是最重要的。