酵素副作用太大了(酵素副作用太大了！这些你必须知道！)

酵素是一种在生物体内和外部能催化化学反应的物质。由于其有利于身体内部的代谢和保健功能而被不少人所喜欢。但是研究发现，酵素虽然好，但是有些人过量摄取或者合成酵素，都会产生副作用。接下来我们就一起来了解一下酵素副作用吧！

1.酵素过多容易对身体造成负担，胃酸被酵素中和，可能会出现消化力下降的症状。

2.酵素摄取过多会影响内分泌系统，导致紊乱。特别是女性，过多的镁摄取会造成月经紊乱等问题。

3.酵素摄取过多会导致头疼、口干、口渴等不适，造成舌苔厚重、口臭等情况。

4.酵素可能会与药物发生相互作用，影响身体吸收药物等效果。

因此，饮食中应该合理摄取酵素，不过量、不过量、不过量！