如今，压力已经成为我们生活中一个无法回避的话题。在这样的背景下，刘同的畅销书《何以解忧》应运而生。一经问世，就受到了社会各界热烈的追捧，成为目前最流行的心理学著作。
《何以解忧》以深度的洞察力，以通俗易懂的语言，让我们从心理学角度透视生活。在这本书中，刘同让我们认识到：面对越来越大的压力，我们的情绪管理越来越重要。我们需要掌握的不仅仅是“自我安慰”这样的情绪应对技巧，也需要更深层次的思考，从而通往真正的内心解脱。
现代人常常处于一种忙碌、焦虑的状态。我们太忙，来不及思考未来的方向和本质的生活，太焦虑，时常为一些不必要的事生气，耗费精力，而《何以解忧》的引发的共鸣，无疑与当下社会快节奏的生活节奏和日益增多的精神压力有关。
心理咨询师表示，刘同的《何以解忧》在给人带来认知上的启发的同时，也帮助人们发现答案往往就躲藏在平常的生活经历中。这本书从人们情感、心理等多角度出发，为我们揭示了生活中很多值得深思的问题。
