“黑糯米是很好的健康食品，有调理身体、美容养颜、美容等众多好处，而且还可以减少癌症的发生。” 黑糯米不仅仅是美食更是一种健康食材，能美容养颜，同时也能有效防止癌症的发生。那么黑糯米究竟有哪些神奇的功效呢？
1. 抗衰老
黑糯米中的多种维生素能够滋养肌肤，促进细胞新陈代谢，抑制自由基释放，有助于延缓衰老。
2. 减肥瘦身
黑糯米富含膳食纤维，能够帮助人们延缓饥饿感，促进肠胃蠕动，有效防止便秘，这对于想要减肥瘦身的人来说非常有帮助。
3. 降脂降糖
黑糯米有着很好的降脂降糖的功效，特别适合有高血脂和糖尿病的人食用。
4. 调节内分泌
经常食用黑糯米有助于调节内分泌，改善睡眠等生理状态。
5. 预防癌症
黑糯米富含大量黄酮类化合物，有很好的抗氧化作用。据研究，食用黑糯米能够预防多种癌症的发生。
