口腔健康是人类健康的重要组成部分，对于维持良好的口腔健康，除了正常刷牙之外，还需要注意一些养护方法。
首先，定期洗牙是保持口腔健康的重要手段之一。洗牙能够去除牙菌斑和牙石，预防和治疗牙龈疾病，同时能够保持口气清新。
其次，建立良好的口腔卫生习惯也是十分重要的。适量使用牙线、牙签等工具清理牙缝，定期更换牙刷，避免吃硬物和不良咀嚼习惯，都能有效预防口腔疾病的发生。
此外，合理的饮食结构也对口腔健康至关重要。多吃富含维生素C、维生素D、钙等的食物，如水果、蔬菜、奶制品等，能够增加牙齿的抗酸性，提高抵御牙龈炎、牙周炎等疾病的能力。
口腔健康是我们重要的健康标志之一，只有保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和养护，才能享受到硕果累累的好口腔健康。