三白汤——解暑必备

夏天一到，炎热难耐，许多人的食欲也不是很好。而我们更应该注意的是防中暑。那么在这个酷热的季节，有什么好的解暑方法呢？小编今天就要介绍一下三白汤——一款非常适合解暑的汤品。

三白汤的主要原材料有：生地、石膏、知母。这三种中药互相搭配，能够起到非常好的清热解暑作用，常喝三白汤还能够美容养颜，具有一定的抗衰老作用，非常适合女性朋友。

三白汤不仅适合老年人和女性朋友喝，也非常适合体质虚弱、易感冒的人群喝，还有小朋友也能够喝。但是，三白汤也并非所有人都适合饮用，因为中药材性温凉不同，肠胃功能不好的人、失眠多梦多汗的人以及孕妇、哺乳期妇女、高血压患者，或出现口干、大便干燥等情况时不宜饮用食疗汤品。

建议大家根据自己的身体情况酌情饮用。另外，在制作三白汤的时候，要注意火候，不可过旺或过于火急，也不能加盐调味，否则会破坏三种中药的药性。