脚后跟疼是怎么回事？常见的原因及治疗方法！

脚后跟疼是常见的症状之一，引起疼痛的原因有很多。若长时间处于高跟鞋，或不合适的鞋子可能导致足部承受过多的压力，从而出现疼痛。此外，足底筋膜炎、足跟骨骨刺等也是引起脚后跟疼的原因之一。

基础治疗措施包括休息、减轻负荷以及物理疗法。休息是最简便和基本的治疗方式。减轻负荷是指采用一些措施来保护足部，如穿合适的鞋子、使用足弓支撑和半月板等。物理治疗包括热敷、按摩和牵引等。这些方法可以缓解疼痛和肿胀，促进局部血液循环，增强细胞代谢，有利于组织修复。

脚后跟疼的原因有很多，正确的治疗方法是根据自身的情况采取合适的方法，一旦出现疼痛，就应该及时采取措施防止病情恶化。