风热感冒(如何预防风热感冒？)

风热感冒是一种常见的疾病，严重影响我们的生活和工作。如何预防风热感冒呢？

1.注意保暖。减少在冷空气中暴露时间，夏天要避免长时间待在冷气房中。

2.保持室内的空气流通和湿度。这样可以使得室内的空气清新，有助于减少病毒的繁殖。

3.加强锻炼。适当的锻炼有助于增强身体免疫力。

4.饮食健康。多吃水果和蔬菜，保持身体健康。

以上预防方法，不论是老人还是小孩都能够在平日中很好的实施，切记身体健康，预防胜于治疗。