清明节是哪一天？清明节的来历与习俗是什么？

清明节是我国传统节日之一，也是全年二十四个节气之一，是中国重要的祭祀节日之一。

每年农历的4月4日或4月5日是我国的清明节。这个时期，正是春光明媚的时刻，自然界万物生机勃勃，中国老祖宗把这个节日定为扫墓祭祖的日子，用于慎思先人和表达对逝去亲人的敬意。

清明节的来历可以追溯到古代周代的寒食节和战国时期的踏青节。清明节从自古以来，就是祭扫祖先和亲人墓地的日子，这具有强烈的传统意义。

清明节的习俗有很多，在各地也有所不同。比如：踏青、插柳、放风筝、荡秋千、剪纸、蒸饭、打马球等等。其中扫墓就是最为常见的一个习俗，我们需要提前准备祭品，然后前往祖坟或墓地扫墓、烧纸、祭拜。对于一些在外地、不便回家扫墓的人，他们也会在心中默祷，表达对逝者的追思和缅怀。