偶尔，在冬季降临时，你是否会被冰凉的风吹醒，从温暖的被窝里钻出来，然后闷头吃上一碗热腾腾的紫薯粥，缓缓深呼吸，感受着荡漾在心间的热气、香气……那种舒适，叫做幸福。
紫薯，一种紫色的根茎植物，除了含大量蛋白质、碳水化合物、矿物质、钙等营养成分外，它还含有一种名叫花青素的色素，是天然的抗氧化物，具有很好的抗衰老，预防癌症的效果。将紫薯熬成粥，比普通粥口感更为浓郁细腻，且紫色的颜色很有爱。
紫薯粥当然不只是保健美容，它还可以滋补身体，补肾益气，润肺止咳，是冬季保暖养生的最佳选择。
所以还等什么呢？赶紧从市场上买一些优质的紫薯，调制出一碗热腾腾的紫薯粥，在寒冷的冬季里，便可滋养身心，让生活更美好。
