提着心吊着胆 疫情下的高考生们如何应对？

2020年的高考迎来了一场特殊的考试，全国各地的省份开展了相应的疫情下高考防疫措施，各地方的措施也各不相同。虽然各地的防疫工作有所放松，但考生们对于考试的焦虑和紧张的心情并没有减少，在这个特殊的时期，考生们应该如何应对高考？

首先，自我保护是关键。考生们需认识到，高考是一个长时间的过程，除了考试当天以外，最重要的是日常的保养。在日常生活中，注意饮食和睡眠，保证身体健康。在考前，遵守当地的防疫要求，减少外出，多注意手卫生，尽量避免接触公共场所，减少感染风险。

其次，保持心态平稳。高考成绩只是决定未来道路的一个标准，不应该成为压垮考生自信心的重要因素，在备考期间，学生应适当减少焦虑和紧张情绪，同时也要对备考做好准备，才能更好应对高考的挑战。

最后，合理安排时间。高考当天，考试时间会非常紧张，因此考生们也要在考前合理安排时间，在有限的时间内做好充分的准备。即使考试过程中出现了错误或失误，也不要慌乱，应该冷静处理。