经期是每个女性必须经历的一段时间，在经期中，生理变化较大，这就导致人们对经期有很多禁忌，而其中就有很多人认为经期不能洗头。那么经期真的不能洗头吗？
经期不可随意洗头是迷信观念，除非个人情况特殊，否则女性大可不必太过拘泥。
在经期洗头还是有一些讲究的，比如不能用太冷的水洗头，不能洗太久，避免感冒；经期洗头后要及时吹干头发，避免细菌滋生，引发头痒及其它感染疾病等。此外，经期可以选择用淋浴器淋雨来洗头，以及用温和和天然的洗发水等清洁头发。
经期要注意身体卫生，但不必对生活中的一切都过于谨小慎微，换句话说，健康卫生是有分寸的。适度洗头并不会对身体健康造成伤害，只要注意卫生和方法就可以了。
