怎么识别感冒引起的流清鼻涕？

感冒是人们常见的一种疾病，发病率较高。感冒的主要症状之一就是流鼻涕，其中又以清鼻涕为主，这是由于感冒引起的鼻粘膜充血、水肿、分泌物增多所致，这些分泌物中包括大量的血管性浆液及少量的炎症细胞。

怎样才能准确识别清鼻涕是感冒引起的呢？首先需要了解感冒的发病过程。感冒一般分为4个阶段，分别为潜伏期、上呼吸道症状期、全身症状期和恢复期。在上呼吸道症状期，主要症状包括流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等，这时候的鼻涕通常比较清水，是透明或者淡黄色的。如果是清鼻涕已经持续不断两三天左右，并且伴有扁桃体、气管、支气管症状等，那么可以基本确定是感冒引起的鼻塞、流清鼻涕。

对于清鼻涕的治疗，目前主要采用缓解症状的方法，例如使用清鼻水、保湿喷雾、口服或鼻喷利眠宁、伪麻黄碱等药物。在治疗过程中还需要注意休息、合理膳食、加强营养等。

感冒虽然是一种很普遍的疾病，但是在日常生活中还是需要注意防范，例如勤洗手、保持室内通风、适当锻炼、避免疲劳等等。