酣然入梦的意思是什么？原来是这个意思！

酣然入梦的意思是指进入熟睡状态的意思。当我们身体得到充分的休息，精神也得到了松弛，然后便会进入深度睡眠状态，这就是酣然入梦的境界。

真正的酣然入梦是需要身心都得到极度安宁的。这样才能空灵一刻愈长，切实地感受到时间不断地在流逝。有时候我们进入了梦乡，可是又会醒来，那是因为我们没有酣然入梦。

要做好酣然入梦的工作，就要在睡前半小时进入放松状态，让身体和大脑逐渐减缓自己的活动，放空自己任思维自由流通而不去想睡眠，它自然而然就会到来。

所以，酣然入梦是非常重要的，好的睡眠会让你的身体更加的健康，也会让你的心态更加的平和。