微波炉煮饭(你知道吗？其实微波炉煮饭也可以健康又美味！)

微波炉是厨房中不可或缺的电器之一。多数人认为微波炉只适合加热，煮饭的话还是传统的炉灶来得更好。但其实，微波炉也可以做出美味的煮饭，而且更加便捷。

那么，怎样让微波炉煮出更健康、美味的米饭呢？首先，注意水的比例。通常来说，使用 1:1.5 的比例（即一份米和 1.5 份水）可以得出饱满的米饭。

其次，千万不要用塑料制品。不管是加热还是煮饭都不要用塑料餐具，尤其是保鲜膜，因为它会产生有害物质。我们推荐使用玻璃餐具。

最后就是充分搅拌了。在微波炉煮饭时，如果没有充分搅拌米饭和水，煮出来的米饭容易出现不熟、粘稠的情况，影响口感。

所以，善用微波炉也可以做出一碗健康、美味的米饭。相信以后你一定会在家用微波炉煮出一颗颗饱满的米饭来搭配各种佳肴！