即便银杏叶柿子也必须要让手下留情,能削下一点是一点,毕竟百吃不厌的月饼也有热量的说哦!
随着中秋节的来临,各大厂商的月饼摆上了货架,各式各样口感清新的、天马行空的等等,最沉闷就是热量问题了。而热量毕竟是与我们的身体健康息息相关的,所以,我们还是要一探究竟。
月饼种类繁多,所以热量也会有所差异,普通的蛋黄莲蓉月饼大约在一个150克左右,热量为400大卡左右,而咸蛋黄月饼的热量则为450大卡左右,软心月饼则更高,大约在500-600大卡之间。所以,想吃月饼也不能放纵自己呀。
值得一提的是,有些厂商还会添加一些不必要的成分,如糖果、巧克力等等,这些成分不仅会增加月饼的卡路里,同时也会降低月饼的健康性,所以大家在购买月饼时,还需注意查看月饼成分表哦。