提高篮球队员黏球能力的队列训练教案

在篮球比赛中，黏球能力是一个队员必须具备的能力，尤其是在进攻和防守中，黏球能力的高低直接影响到比赛的结果。因此提高队员的黏球能力就变得尤为重要了。

下面我来为大家分享一种在队列训练中提高队员黏球能力的教案，希望能对大家有所帮助。首先，需要男女队员分开训练，比赛时才能更加高效地发挥出黏球技能的优势。

教练要求每个队员都列成一个队列，随即将球从队列前部传到队列后部，每传一次，队员需要平移一步，直到将球传到队列后面，然后再将球从后往前传回来，每传一次向前平移一步，直至将球传到队列前面，如此循环，让整个队列都能参与其中。一开始，队员们会觉得这种训练方式非常单调和无趣，长时间的训练也会让他们感到疲惫，但逐渐地，队员们会逐渐感受到黏球技巧的提高。

当然，队列训练中还需要加入其他的技能训练，比如绕拐弯，使队员更加娴熟地掌握传球和接球技能，这样一来，在比赛中，队员的黏球能力就会得到更好的展示。