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红烧羊肉怎么做?赶快来学学吧!

发布日期:2024-09-17 21:50:46

红烧羊肉是中国传统名菜,以其鲜美可口、香气扑鼻而享誉于世。

红烧羊肉的原材料主要是新鲜的羊肉、料酒、老抽酱油、生姜、葱、糖等,下面就介绍一下如何制作红烧羊肉吧。

材料:

羊肉500g(切成大块),生姜2片,葱1根,干辣椒适量,料酒适量,清水适量,老抽酱油适量,盐适量,冰糖适量。

制作过程:

1.羊肉洗净后切成大块,放入开水里焯水,将浮沫捞出进行块状冲洗干净备用。

2.热锅冷油,将切好的葱姜炒出香味后加入羊肉煸炒至羊肉变色。

3.加入适量的料酒,翻炒至酒味散去。加入老抽酱油、盐、糖、辣椒翻炒均匀。

4.加入清水,水量以没过羊肉为宜。大火煮沸后转小火焖煮1.5小时至2小时至汁浓肉酥。

5.加入适量的冰糖,继续翻炒均匀,起锅装盘,撒上适量葱花和红辣椒粒即可。

营养价值:

羊肉性温味甘,具有补虚损、温中散寒、祛寒除湿、益气健脾等功效,尤其适合体弱多病、产妇、产后乳汁少、气虚血弱、面黄肌瘦、手脚冰凉等人群。

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